Los electrolitos

Estos son minerales que contienen una carga eléctrica. Se disuelven en el agua. En el cuerpo, los encontramos en la sangre, el sudor, la orina y otros fluidos. Ejercen su influencia en muchas cosas. Se utilizan en las reacciones químicas de su cuerpo. Afectan los nervios y los músculos. Y ayudan a equilibrar los fluidos en las células. Algunos ejemplos de electrolitos son el calcio, el potasio y el sodio.