Manejo de la Depresión: Psicoterapia

La psicoterapia, conocida también por terapia verbal, es el término usado para una variedad de técnicas de tratamiento diseñadas para ayudar a que una persona identifique emociones negativas. La mayoría de la psicoterapia se lleva a cabo con un profesional de salud mental. Hay varios tipos, incluyendo terapia de comportamiento cognitivo, que es el tipo más común usado para tratar la depresión.