
Tipo de secuenciaDIRECTO
- Chapters
Hora actual 0:00
DIRECTO
Cargado: 0%
0:00
Progreso: 0%
Seekbar Handle
/
Duración 0:00
Tiempo restante -0:00
- Descriptions Off
- subtítulos desactivados
- Configuración, opens captions settings dialog
- subtítulos desactivados
- Inglés
- Español
- Más opciones
- Calidad
- Pistas de audio
- Descargar
This is a modal window.
Captions Settings Dialog
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
Receta Sana para el Corazón -Muffin Pizzas Inglesas de Jamón y Espinacas
Las comidas sanas preparadas en casa no tienen que ser una carga. ¡Puedes preparar esta receta en menos de 20 minutos! Esto es lo único que necesitas para preparar esta sana cena: 2 muffins ingleses, cortados a la mitad 4 cucharadas de espinacas congeladas en trocitos, descongeladas y escurridas 6 cucharadas de salsa para pizza embotellada 2 onzas de jamón estilo deli bajo en sodio ½ taza de queso mozzarella rallado, reducido en grasa Precalentar el horno a 425° F Poner en cada mitad del muffin 1 cucharadita de espinacas, 1 ½ cucharadas de salsa para pizza, ½ onza de jamón, 2 cucharadas de queso bajo en grasa Hornear las pizzas por 8 minutos o hasta que el queso se vea dorado