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Liberación miofascial
Si tiene un dolor muscular que dura mucho, la liberación miofascial puede ser de ayuda. Esta terapia se enfoca en la capa de tejido que recubre sus músculos. A esta se la llama "fascia". La misma puede tensarse. Puede hacer que aparezcan lugares sensibles llamados "puntos gatillo". La liberación miofascial puede ayudar a relajar su fascia para reducir el dolor.