Semanas 10 a 14 de su embarazo: Instrucciones de cuidado

Semanas 10 a 14 de su embarazo: Instrucciones de cuidado

Weeks 10 to 14 of Your Pregnancy: Care Instructions

Ahora es posible oír el latido del corazón de su bebé con un instrumento especial de ecografía. Los órganos de su bebé se están desarrollando. Y los brazos y piernas de su bebé se pueden flexionar.

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Decida sobre las pruebas para detectar anomalías congénitas. Considere su edad, la probabilidad de transmitir una enfermedad familiar, la necesidad de saber acerca de cualquier problema y lo que podría hacer después de recibir los resultados de la prueba.

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Hacer ejercicio está bien. Pruebe a caminar o nadar. Consulte con el médico antes de comenzar un nuevo programa.

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Puede sentir más cansancio de lo habitual. Tomar siestas durante el día puede ayudar.

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Tal vez tenga muchas emociones. Hablar con alguien podría ayudar.

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Es posible que tenga dolores de cabeza. Intente recostarse y ponerse un paño frío sobre la frente.

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Puede usar acetaminofén (Tylenol) para aliviar el dolor. No tome ningún medicamento antiinflamatorio (como Advil, Motrin, Aleve), a menos que su médico lo autorice.

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Podría sentir plenitud o molestia en la parte inferior del abdomen. Esto puede parecerse al tipo de cólicos que podría tener antes de un período. Un masaje en la espalda puede ser útil.

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Tal vez tenga que orinar más. Su útero en crecimiento y los cambios hormonales pueden afectar la vejiga.

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Podría tener malestar estomacal (náuseas matutinas). Trate de evitar los alimentos y los olores que le causen malestar estomacal.

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Sus senos (mamas) pueden sentirse diferentes. Podrían estar sensibles o aumentar de tamaño. Sus pezones podrían oscurecerse. Pruebe un sostén nuevo que le brinde un buen soporte.

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Evite las cosas que pudieran perjudicar a su bebé. Esto incluye el alcohol, el tabaco y las drogas (incluida la marihuana).

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Tome una vitamina prenatal diaria. Elija una con ácido fólico.

La atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad. Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas, y llame a su médico si está teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de sus exámenes y mantener una lista de los medicamentos que toma.

Revisado: 10 julio, 2023

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